{"id":8633,"date":"2016-09-07T20:56:11","date_gmt":"2016-09-07T19:56:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.yashindo.nl\/?p=8633"},"modified":"2016-09-22T08:47:22","modified_gmt":"2016-09-22T07:47:22","slug":"22-september-start-cursus-zelfverdediging-voor-vrouwen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.yashindo.nl\/?p=8633","title":{"rendered":"13 oktober start cursus zelfverdediging voor vrouwen"},"content":{"rendered":"<h2>Donderdag 13 oktober start de cursus zelfverdediging voor vrouwen.<\/h2><p>In onze uitgebreide cursus van\u00a06 lessen van 1,5 uur, word je getraind in eenvoudige en bovenal effectieve technieken uit diverse vechtsporten. <br \/>Je werkt aan aan de juiste uitstraling en aan het vergroten van jouw zelfvertrouwen. De cursus is voor een ieder geschikt. Ook deelnemers met een beperkte conditie of verminderde motoriek kunnen meedoen. Leren en deelnemen met plezier staat voorop.<\/p><h5 align=\"left\"><span style=\"font-size: 1.17em;\">Doel van de cursus<\/span><\/h5><p>Het doel van de cursus 'Zelfverdediging voor vrouwen' is het leren effectief te reageren in bedreigende situaties door:<\/p><ul><li>inschatten van je eigen kracht en op tijd herkennen van bedreiging;<\/li><li>vergroten van je zelfvertrouwen;<\/li><li>angst en paniek overwinnen.<\/li><\/ul><h5 align=\"left\"><span style=\"font-size: 1.17em;\"><br \/>Lesinhoud<\/span><\/h5><p>Gedurende de cursus staan de volgende aspecten op het programma:<\/p><ul><li>aanleren van eenvoudige &amp; effectieve stoot- en traptechnieken;<\/li><li>weren van stoot- en traptechnieken;<\/li><li>bevrijden uit de greep van een aanvaller;<\/li><li>jezelf verdedigen vanaf de grond;<\/li><li>trainen van de juiste uitstraling;<\/li><li>uitwisselen van ervaringen.<\/li><\/ul><h5 align=\"left\"><span style=\"font-size: 1.17em;\"><br \/>Kleding<\/span><\/h5><p>Voor aanvang van de cursus wordt aan elke deelnemer een T-shirt uitgereikt. Deze is bij de prijs van de cursus inbegrepen.<br \/>Zorg verder voor gemakkelijk zittende kleding en het dragen van een sport BH wordt aanbevolen!<\/p><h5 align=\"left\"><span style=\"font-size: 1.17em;\"><br \/>Let op!<\/span><\/h5><p>Deze cursus is alleen voor vrouwen van 16 jaar &amp; ouder!<br \/>De cursus zal worden gegeven in onze eigen sportlocatie of op verzoek op een locatie elders!<\/p><h5 align=\"left\"><span style=\"font-size: 1.17em;\"><br \/>Kosten<\/span><\/h5><p>De kosten voor deze cursus bedraagt \u20ac 89 per persoon.<br \/>Deelnemers krijgen hiervoor;<\/p><ul><li>Deelname aan 6 lessen van elk 1,5 uur<\/li><li>T-shirt voorzien van tekst Zelfverdediging<\/li><li>Drankje \/ koffie \/ thee aan het einde van elke les<\/li><li>Certificaat<\/li><\/ul><h3>Interesse?<br \/>Informeer naar de mogelijkheden!<\/h3><p><a href=\"mailto:Informatie@Yashindo.nl\">Info@Yashindo.nl<\/a>\u00a0of kijk even onder contact.\u00a0<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Donderdag 13 oktober start de cursus zelfverdediging voor vrouwen.In onze uitgebreide cursus van\u00a06 lessen van 1,5 uur, word je getraind in eenvoudige en bovenal effectieve technieken uit diverse vechtsporten. Je werkt aan aan de juiste uitstraling en aan het vergroten van jouw zelfvertrouwen. De cursus is voor een ieder geschikt. Ook deelnemers met een beperkte conditie of verminderde motoriek kunnen&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-8633","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-geen-categorie","fancy-gallery-content-unit"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.yashindo.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8633","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.yashindo.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.yashindo.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yashindo.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yashindo.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8633"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.yashindo.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8633\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8636,"href":"https:\/\/www.yashindo.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8633\/revisions\/8636"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.yashindo.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8633"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yashindo.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=8633"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.yashindo.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=8633"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}