Categorie: Geen categorie

Trots! .. 11 september geslaagd voor mijn 3e Dan Hapkido – N.H.B.
Dank gaat uit naar Stefan en Jiewan voor het mede “finetunen” van de vrije technieken.
Michael hartelijk dank voor de uren die we samen hebben getraind.

En speciale dank gaat uit naar Sigwin Schlotter & Mauricio Pouw die mij terzijde hebben gestaan als partner. Zonder jullie inzet had ik mijn 3e Dan niet gehaald!  

Edvard

Donderdag 13 oktober start de cursus zelfverdediging voor vrouwen.

In onze uitgebreide cursus van 6 lessen van 1,5 uur, word je getraind in eenvoudige en bovenal effectieve technieken uit diverse vechtsporten.
Je werkt aan aan de juiste uitstraling en aan het vergroten van jouw zelfvertrouwen. De cursus is voor een ieder geschikt. Ook deelnemers met een beperkte conditie of verminderde motoriek kunnen meedoen. Leren en deelnemen met plezier staat voorop.

Doel van de cursus

Het doel van de cursus ‘Zelfverdediging voor vrouwen’ is het leren effectief te reageren in bedreigende situaties door:

• inschatten van je eigen kracht en op tijd herkennen van bedreiging;
• vergroten van je zelfvertrouwen;
• angst en paniek overwinnen.

Lesinhoud

Gedurende de cursus staan de volgende aspecten op het programma:

• aanleren van eenvoudige & effectieve stoot- en traptechnieken;
• weren van stoot- en traptechnieken;
• bevrijden uit de greep van een aanvaller;
• jezelf verdedigen vanaf de grond;
• trainen van de juiste uitstraling;
• uitwisselen van ervaringen.

Kleding

Voor aanvang van de cursus wordt aan elke deelnemer een T-shirt uitgereikt. Deze is bij de prijs van de cursus inbegrepen.
Zorg verder voor gemakkelijk zittende kleding en het dragen van een sport BH wordt aanbevolen!

Let op!

Deze cursus is alleen voor vrouwen van 16 jaar & ouder!
De cursus zal worden gegeven in onze eigen sportlocatie of op verzoek op een locatie elders!

Kosten

De kosten voor deze cursus bedraagt € 89 per persoon.
Deelnemers krijgen hiervoor;

• Deelname aan 6 lessen van elk 1,5 uur
• T-shirt voorzien van tekst Zelfverdediging
• Drankje / koffie / thee aan het einde van elke les
• Certificaat

Interesse?
Informeer naar de mogelijkheden!

Info@Yashindo.nl of kijk even onder contact.